博客來精選推薦3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解
3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解
台中水晶專賣店3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解 評價
網友滿意度：
不論是在學生時期或開始工作後
我對語言一直都有難以言喻的嚮往~~
自英文的從國中啟蒙
能夠用其他語言的邏輯來思考事情
也是一件很有趣的一件事
跟一般人喜歡用吃吃喝喝出遊玩來打發時間
我更喜歡用書籍安靜的充實自己
所以特別跟大家推薦我目前在看的
3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解
非常好上手、條理分明
對於希望入門別太難的人很適合
而且這最大的成就感就是用新學的
語言查資料了XD
看自己key出之前完全不了解的文字或音
真的有滿滿的感動啊~~
希望推薦的這本書能夠讓大家都能
感受或得知識的喜悅!
一起讀書向前邁進吧!
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3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解
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商品訊息描述:
每天3分鍾瘦身瑜伽，卷卷纏纏就能瘦！將當下最受明星歡迎的塑繩瑜伽精編40余組動作，囊括極簡熱身、瘦身難點、塑繩瑜伽組合等多方面內容，簡單易學。每個體式包含分步詳解、難易指數、練習時間、避免犯的錯誤等小提示，讓你快速掌握要領。不論是想瘦身還是想塑形，都可以在《3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解》找到適合自己的內容。同時加入常見體式正誤對照，讓你練對塑繩瑜伽。
《3分鍾瘦身塑繩瑜伽全圖解》隨書附贈精美光盤，老師實景演示，方便讀者精准把握動作要領時間，輕松學習。
劉秀玲，國際瑜伽·舞蹈認證協會中國內地區域理事，國際瑜伽認證協會資深瑜伽團隊專家，國際肚皮舞錦標賽特約國家級評委。玲子老師從小愛好舞蹈，憑借優良的「舞」功底子和勤練不輟，修成肚皮舞高級導師。但她不止步於此，用瑜伽拓寬眼界與心界，十余年來駐足專注，追隨印度瑜伽大師H.H Puiya 和Swamiji系統精修傳統瑜伽和瑜伽醫學，創辦了禪林瑜伽·舞蹈培訓連鎖機構，目前為此機構的校長及教學總監，而玲子老師也被同學們親切譽為集美麗、氣質、事業於一身的優雅導師。
商品訊息簡述:
- 作者： 劉秀玲（主編）
- 出版社：中國紡織出版社
- 出版日期：2014/10/01
- 語言：簡體中文
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